* 1 cana fulgi ovaz
* 1 cana branza de vaci 0%
* 3 albusuri
* 1 lgt. nucsoara
* 1 lgt. scortisoara
* un strop de esenta(vanilie, rom etc.)
* fructoza (dupa cat de dulci le doriti)
* apa
Mod de preparare:
Se pun toate in blender; se mixeaza bine - poti adauga apa ca sa iasa o compozitie usor fluida, si apoi toarna in tigaie gramajoare si lasa-le sa se coaca.
No comments:
Post a Comment