Marmelada cu mere si smochine

Pentru faza I a dietei Montiganc 


Ingrediente:
*100 g mere uscate
*100 g smochine uscate
*2 lingurite suc lamaie
*coaja rasa de la o lamaie
*5-8 linguri apa

Preparare:
Se pun toate ingredientele in paharul de la mixer si se paseaza.Se pune marmelada in borcane de sticla cu capac,care au fost in prealabil trecute prin apa fierbinte. Se poate pastra in frigider 8-10 zile.